Cómo escribí “El Club de los Inglés Nivel Medio” con el método de Alejandra Esteban. En febrero vi un sueño cumplido: publicar mi libro “El Club de los
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Los 4 beneficios del mindfulness que han descubierto las organizaciones. 2ªparte: el mindfulness ayuda a reducir el estrés.
Problemas cardíacos, trastornos digestivos, depresión, ansiedad, insomnio. Estos son solo algunos de los efectos del estrés crónico, la epidemia del siglo XXI. En este post te cuento cómo
Los 4 beneficios del mindfulness que han descubierto las organizaciones. 1ª Parte: el mindfulness mejora la atención.
Parece que el mindfulness está de moda. Cada vez son más las empresas y organizaciones que fomentan su práctica entre sus empleados.Y es que cada vez hay más
